Protein là dưỡng chất thiết yếu giúp cơ thể duy trì sức khỏe và năng lượng suốt cả ngày. Các nguồn protein lành mạnh như ức gà, cá, trứng, sữa
Danh mục: Thực phẩm giàu protein lành mạnh
Nhóm thực phẩm giàu protein như ức gà, cá, trứng, sữa chua Hy Lạp và đậu phụ có thể hỗ trợ cảm giác no tự nhiên. Protein là dưỡng chất quan trọng cho cơ thể và giúp duy trì năng lượng ổn định trong ngày. Danh mục này tập trung giới thiệu các thực phẩm cung cấp protein chất lượng cao từ nhiều nguồn khác nhau, phù hợp với chế độ ăn đa dạng và cân bằng.